“Neurofeedback je terapijska metoda bazirana na praćenju električne aktivnosti mozga (EEG-a) i davanju povratne informacije.“
NEUROFEEDBACK
Što je Neurofeedback?
O terapijskoj metodi neurofeedback:
Neki poremećaji povezani su sa specifičnim obrascima moždane aktivnosti. Pomoću ove metode moguće je trajno promijeniti ’’loše’’obrasce i jednostavno naučiti mozak da funkcionira bolje, te time smanjiti ili u potpunosti ukloniti simptome poremećaja kao što su:
- poremećaja pažnje/hiperaktivnog poremećaja (ADHD)
- poremećaja raspoloženja (depresije)
- poremećaja spavanja (nesanice, teškog usnivanja, čestog buđenja)
- tjeskobe i različitih strahova
- stresa i otklanjanja posljedica stresa
- loše koncentracije
- poteškoća u učenju
- glavobolja i migrena.
Moždani valovi su temelj svega što naš mozak radi. Oni su rezultat elektromagnetskih signala koje ljudski mozak neprestano proizvodi. EEG je mjerni instrument kojim mjerimo različite tipove moždanih valova koji stvaraju neku ritmičku aktivnost mozga.
Neurofeeedback koristi snagu suvremene tehnologije kako bi uhvatio i analizirao aktivnosti moždanih valova i pretvara ih u korisne informacije o tome kako vaš mozak funkcionira. Koristeći neinvanzivne tehnike EEG-a za mjerenje moždanih valova, pomoću NF-a, mozak se može ”vidjeti u ogledalu” S tim informacijama, on može uspostaviti ponovnu bolju regulaciju s ciljem poboljšanja svojeg funkcioniranja.
Iako je tehnologija vrlo sofisticirana, sam postupak neurofeedbacka je izuzetno jednostavan, bezbolan i neinvanzivan.
To je znanstveno dokazan način kojim se poboljšava način funkcioniranja mozga kroz intenzivan trening mozga.
NF – om učite pospješivati moždanu aktivnost na isti način kao što učite i svaku drugu vještinu- preko povratne informacije (feedbacka) i ponavljanja. Tako će svakih pola sekunde tijekom treninga, sofisticirana tehnologija zabilježiti trenutno funkcioniranje mozga i to usporediti s postavljenim ciljem, te ako je „dobro“ odrađeno, mozak će biti nagrađen ili nagrade uopće neće biti kada se mozak „ne trudi“ približiti se zadanom cilju! No iako zvuči komplicirano, to zapravo nije. Postupak je vrlo jednostavan, zadatak klijenta je da bude opušten i da uživa gledajući ekran, a mozak za to vrijeme odrađuje trening!
NFB terapeut određuje protokol koji će se primjeniti kod svakog pojedinaca individualno obzirom na simptome koji se pojavljuju, stoga je vrlo važno da se uspostavi dobra suradnja i komunikacija s terapeutom kako bi se simptomi što bolje pratili.
